トマトのめぐみ トマトは、低カロリーで栄養豊富な健康野菜の代表選手。ビタミンCをはじめ、ビタミンE、カリウム、食物繊維、そして強力な抗酸化作用で注目されているリコピン、β-カロテンも!これらの栄養素がバランス良く含まれています。